Herzfrauen Coaching Café – Körpermanagement
*****PREMIERE*****PREMIERE*****PREMIERE*****
Bisher hatten wir nur Ladies – jetzt fanden wir das Thema aber so spannend, dass wir zum ersten Mal einen Mann zu Wort kommen lassen 😉 Unser Eisbrecher ist Alex Gimbel.
„KörperManagement® –
geht auch von daheim!“
Das öffentliche Leben ist aufgrund der Corona-Pandemie stark eingeschränkt. Fitness-Studios und Sportvereine mussten schließen und auch Betriebssportgruppen liegen auf Eis.
Bedeutet dies nun, dass wir uns in die Passivität in die eigenen vier Wände zurückziehen sollten?
Wir begreifen diese Situation als Gelegenheit, das persönliche Gesundheitsverhalten zu reflektieren und neue Wege zu gehen. In diesem Coaching Café lernt ihr, den „passiven Aktivitätenkreislauf“ zu durchbrechen und gesundheitliche Risikofaktoren zu vermeiden.
Wir durchlaufen gemeinsam den KörperManagement-Zyklus von kurzen diagnostischen Übungen, hin zu einem motivierenden Training, das Ihr gut in Euren Alltag integrieren könnt.
Alexander Gimbel (Geschäftsführer der KörperManagement KG in Bad Homburg) zeigt Euch, welche positiven Effekte Ihr durch ein solches Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele erreichen könnt.
Am Ende stellt er Euch einen Online-Fitness-Präventionskurs vor, den Ihr von zuhause aus durchführen könnt und den die gesetzliche Krankenkassen bis zu 100% bezuschussen.
Lasst uns gemeinsam den Startknopf für ein vitales Leben drücken!